SAMOTNOŚĆ

Witam wszystkich czytelników  przedstawiam wam kolejny post dotyczący przemyśleń. Dzisiejszym tematem jest samotność. Samotność jest zmorą XXI w. Nie znam osoby, która choć przez krótką chwilę w swoim życiu nie czuła się samotna. Choć tak naprawdę rozwinęła się komunikacja, internet. Jesteśmy w stanie poznawać ludzi z całego świata również poprzez różnego rodzaju komunikatory jak np. skype jesteśmy wstanie rozmawiać i widzieć się z osobą z którą dzieli nas wiele kilometrów. Jest to również zjawisko,  którego ludzie najbardziej boją się w przyszłości , tego że zostaną sami na starość czy to bez rodziny czy z powodu braku miłości, partnera/partnerki w swoim życiu. Lęk przed samotnością nazywamy autofobią. Warto wyjaśnić sobie czym jest samotność ?A więc samotność to zjawisko subiektywnie odczuwane, stan emocjonalny u człowieka wynikający  najczęściej z braku pozytywnych relacji z innymi. Samotność najczęściej wiąże się z uczuciem pustki, bezradności, lęku, przygnębienia. Samotność ma wiele przyczyn i na pewno chciałabym je omówić.

1.Samotność często związana jest z niezrozumieniem

2.Samotność wynikające z odrzucenia przez bliskie nam osoby np. przyjaciół, partnera

3.Samotność wynikająca z naszego zamknięcia się w sobie

4.Samotność wynikająca z braku kontaktu lub ograniczonego kontaktu z osobami bliskimi

5.Samotność z powodu śmierci bliskiej nam osoby

1.Samotność związana z niezrozumienie chyba każdy z nas się z nią spotkał chociaż raz. Jak wiadomo każdy z nas jest inny posiada inną osobowość, inne zainteresowania inne wzorce czy poglądy wyniósł z domu. I to jest normalne choć często ludzie odrzucają nas przez naszą inność. Oceniają nas np. poprzez wygląd, ubiór. Często również nie rozumieją tego że nasze inne zachowanie może być wynikiem wcześniejszych złych doświadczeń,  ponieważ nie wiedzą o nich, nie są w stanie zrozumieć  naszego zachowania.

2.Każde odrzucenie przez osoby na którym nam zależało jest bardzo bolesne. Nie ważne czy jest to przyjaciółka, partner,  ale mieliśmy z tą osobą jakąś relacje i nagle ona znika z naszego życia, przestaje się odzywać nie wiedzieć czemu. Byliśmy przy tej osobie szczęśliwi a nagle stajemy się samotni czujemy pustkę, żal, smutek. Na pewno nie możecie gonić za osobami,  które nie są waszymi prawdziwymi przyjaciółmi a są to osoby które zamiast cieszyć się z waszych sukcesów podcinają wam skrzydła,  sprawiają wam ból, przykrość przez co powoli tracicie swoją pewność siebie, wiarę i akceptacje własnej osoby. I nawet jeśli był to wasz jedyny przyjaciel   to nie ma prawa was poniżać. Piękno świata leży w tym że mamy tak wiele możliwości aby poznać nowych ludzi istnieją różnego rodzaju grupy dotyczące poszczególnych zainteresowań np. na facebooku gdzie można poznać osoby , które maja takie same zainteresowania, poglądy .Również być może w twoim mieście lub w bliskim otoczeniu istnieją różnego rodzaje kółka zainteresowań czy inne miejsca , w których możesz rozwijać swoje zainteresowania i poznać nowych ludzi. W przypadku związków często jest tak że kobieta czy mężczyzna nudzą się w związku,  ponieważ zabija ich rutyna dom, praca, nauka .Szukają ekscytacji, przygód i wtedy może pojawić się zdrada. Zawieść się na bliskiej nam osobie, której się ufało i było w stanie zrobić wiele rzeczy dla niej, z którą zapewne wiązaliście swoją przyszłość to jedna z najgorszych rzeczy jakie mogą przytrafić nam się w życiu. Jeśli osoba nas zostawia odchodzi to nie jest nas warta i prawdopodobnie to co budowaliście wspólnie nie było miłością a jedynie zauroczeniem. Musimy dać takiej osobie odejść i przede wszystkim nie zadręczać siebie tym że to może coś z nami było nie tak że ta osoba nas zostawiła. A my musimy to przetrwać i żyć dalej.

3.Nasze zamknięcie się w sobie może mieć różne przyczyny mogą to być problemy w domu czy ogólnie zły kontakt z rodzicami, to że zawiedliśmy się na osobach nam bliskich, czy też nie akceptowanie siebie itd. Najczęściej objawia się to tym że siedzimy sami w domu odcinamy się od osób nam bliskich. Bez względu na rodzaj problemu nie możesz zostać z nim sam. Porozmawiaj z osobami bliskim. Siedząc samemu w domu jest więcej czasu na rozmyślanie pojawiają się złe myśli , które jeszcze bardziej pogarszają twój nastrój. Podobnie jak w przypadku odrzucenia możemy odwrócić tą sytuacje. Powyżej wypisałam różnego rodzaju sposoby na zdobycie nowych więzi.

4.Samotność wynikająca z braku lub ograniczonego kontaktu. Bardzo często jest wynikiem przymusowej sytuacji która nie jest zależna od nas jak np. wyjazd za granicę w celu znalezienia pracy. Jest związana z dużą odległością jaka dzieli nas od bliskich jak np. jesteśmy w obcym państwie, daleko od domu od osób nam bliskich przyjaciół, rodziny, partnera prawdopodobnie nikogo tam nie znamy i mieszkamy sami. Dodatkowo jeszcze bariera językowa .Brakuje nam takich codziennych relacji, choćby tego że w każdej chwili mogliśmy zadzwonić do koleżanki i wyskoczyć z nią na miasto np. na pizze. Przede wszystkim musimy znaleźć sobie jakieś zajęcie, aby wypełnić tą samotność na którą jesteśmy skazani. Bardzo dobrym sposobem jest pisanie pamiętnika i zapisywanie w nim swoich uczuć, tego co robiliśmy danego dnia. Również nie  należy zamykać się na innych tylko wyjść do ludzi.

Samotność z powodu śmierci bliskiej nam osoby chciałabym omówić w osobnym wpisie dotyczącym śmierci dlatego na ten temat nie będę się rozpisywać. Post powstanie wkrótce dokładnego terminu nie znam.

Mam nadzieję że wyczerpałam już temat samotności oraz że wpis wam się podobał zachęcam do udostępniania tego wpisu jak również bloga, do lajkowania mojego fanpage oraz zaobserwowania bloga. Jeśli chcielibyście abym jakiś temat szczególnie omówiła zostawcie komentarz pod wpisem. Napiszcie co wy sądzicie na temat samotności i czym jest ona dla was? Być może dodalibyście jeszcze inną kategorie samotności?. I do zobaczenia w kolejnym wpisie.