TĘSKNOTA

Witam wszystkich czytelników, z góry przepraszam że post pojawił się później, ale z przyczyn rodzinnych nie mogłam dodać go wczoraj, ale już jestem i dzisiaj opowiem wam o tęsknocie. Może najpierw wyjaśnijmy sobie czym jest tęsknota? Według Wikipedii to uczucie braku czegoś lub kogoś istotnego dla danej osoby. Dla mnie tęsknotę można podzielić na kilka w zależności od przyczyny lub czym się objawia. Mamy tęsknotę w związku, tęsknotę z powodu wyjazdu bliskiej nam osoby, tęsknotę za bliską osobą, tęsknotę z powodu opuszczenia przez partnera ,przyjaciół czy też ogólnie ludzi oraz tęsknotę za rzeczą materialną lub miejscem i każdą z nich chciałabym chociaż krótko omówić. Spróbuje również dać wam kilka sposobów, jak można próbować radzić sobie z tęsknotą. Przy tęsknocie odczuwamy smutek, żal, pustkę, osamotnienie, poczucie opuszczenia, niepokój a często również jesteśmy zamyśleni. W zależności od przyczyny tęsknota jest uczuciem, które zżera nas od środka i z którym trudno sobie poradzić. Bardzo często czujemy taką pustkę która wydaje nam się niekończąca. Gdy wszystkie te uczucia się nasilą doświadczamy cierpienia psychicznego, które kiedy ktoś sobie z nim nie radzi może prowadzić do depresji. Ale omówmy teraz poszczególne rodzaje tęsknoty. Pierwszą którą wymieniłam jest tęsknota w związku kiedy tęsknimy za pewnego rodzaju czułością, akceptacją ze strony partnera, chcemy aby nas rozumiał, wspierał. Myślę że szczególnie pojawia się to przy związkach które mają dłuższy staż kiedy ta miłość wygasa i jedna ze stron czuje się zaniedbywana. To taka tęsknota za tym co było kiedyś, za tymi uczuciami które towarzyszyły nam na początku związku. Tęsknota z powodu wyjazdu bliskiej osoby ja teraz jej doświadczam ponieważ wyjechała moja przyjaciółka do innego miasta i choć nie jest to koniec świata ledwie 70 km i codziennie piszemy, to jednak ta świadomość , że nie możesz zadzwonić i powiedzieć hej wyskoczymy na pizzę??Ta świadomość ,że ta osoba była blisko a teraz jej nie ma. Oczywiście może się to odnosić do innych bliskich wam osób jest to tylko przykład. Tęsknota za bliską osobą, kiedy to my wyjeżdżamy np. za granicę do pracy lub po prostu chcemy się usamodzielnić i przeprowadzamy się również tęsknota za osobą która odeszła, umarła. Jest to typ tęsknoty z którym najtrudniej sobie poradzić np. w sytuacji kiedy wyjeżdżamy za granicę gdzie jeśli nie mamy rodziny czy znajomych jest naprawdę ciężko. Jesteśmy wtedy w obcym państwie inni ludzie, inne otoczenie w dodatku na początku na pewno ciężko znaleźć pracę nic nie przychodzi od razu. Prawdopodobnie wracasz do pustego domu, noce spędzasz sama i jeśli nie spotykasz się z nikim to naprawdę można oszaleć. Temat straty bliskiej osoby z powodu śmierci chciałabym omówić w oddzielnym poście dlatego nie będę się rozpisywać na ten temat. Tęsknota za rzeczą materialną lub miejscem. Ja tęskniłam np. za moim ogródkiem,  kiedy mieszkałam w domku jednorodzinnym a potem przeprowadziłam się do bloku. Życie w bloku wygląda zupełnie inaczej. I tęsknota z powodu opuszczenia, osamotnienia spowodowane brakiem kontaktu z ludźmi lub ograniczeniu jakiejś relacji .Bardzo współczuje ludziom którzy nie mają nikogo bliskiego nie wiem jak oni radzą sobie z tym. Naprawdę podziwiam takich ludzi. Najważniejsze jest aby nie załamywać się nie dać wygrać tej tęsknocie. Bardzo pomaga nauczenie się żyć samemu ze sobą i nauczyć się organizować sobie czas kiedy jesteś sam/sama. Dobrym sposobem jest wykorzystanie tej ciszy którą masz na np. sprzątanie ponieważ wcześniej nie miałeś na to czasu lub nauczenie się czegoś co zawsze chciałeś zrobić ale brakowało ci czasu. Dużym ułatwieniem są różnego rodzaju media społecznościowe jak Skype, gdzie możemy rozmawiać z kimś widząc się również Facebook udostępnił podobną możliwość, oczywiście możemy dzwonić do kogoś, pisać smsy możliwości jest naprawdę wiele. Dobrym sposobem jest też pisanie pamiętnika zapisywanie swoich uczuć każdego dnia to naprawdę pozwoli wam uwolnić wasze skrywane emocje, uczucia które dusicie w sobie. Ale nie zadręczajcie się tym na pewno spotkają was jeszcze chwile szczęścia. Mam nadzieję że post wam się podobał napiszcie co sądzicie o tęsknocie. Zachęcam do lajkowania mojego fanpage, do udostępniania tego bloga znajomym a na kolejny post zapraszam w sobotę tym razem się nie spóźnię.